Como se inició la epidemia de influenza, conozca las medidas de prevención

El Instituto Nacional de Enfermedades Infecciosas de Japón anunció el viernes 1º) que todo el país entró en el período epidémico de influenza. Esta temporada tuvo inicio una semana después en relación al año anterior.

El instituto recomienda la vacunación principalmente para los ancianos como medida preventiva.

La influenza es una enfermedad viral, febril, aguda y dura cerca de una semana. Los síntomas son fiebre, escalofríos, tembladeras, dolor de cabeza, tos seca,dolor de garganta y coriza.

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Los virus de la influenza son transmitidos fácilmente por aerosoles. Son emitidos por personas infectadas al toser o estornudar. Por lo tanto, no cuesta prevenirse.

Medidas de prevención

Además de la vacunación, otras actitudes pueden evitar la influenza.

• Lavar siempre las manos
• Hacer gárgaras al llegar de la escuela o trabajo
• Mantener la humedad dentro de casa: 50 a 60%
• Usar máscara cuando usar transporte público o en locales de gran aglomeración
• Ventilar la casa

El mes de diciembre de este año tiende a ser más frío de lo normal. Además de eso, las provincias bañadas por el Océano Pacífico tendrá más días decielo azul. Lo que significa días secos. Por consiguiente, el uso de humidificador va ayudar a las vías aéreas.

Además de las condiciones externas, es importante gerenciar la salud del cuerpo manteniendo el nivel de la humedad.

Fuentes: NHK, News Weather y divulgación

Fotos: NHK y Pexels