Chocolate sería un alimento antiestrés, según nutricionista

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La reconocida nutricionista Charlotte Watts publicó recientemente su libro ‘The De-Stress Effect’ (El efecto des-estrés, en español) donde confirmó que la ingesta de chocolate negro, de preferencia de alto porcentaje de cacao, tiende a disminuir el estrés generado del día a día.

La especialista explicó que una barra de 40 gramos al día puede ayudar a hacer frente al estrés, ya que este chocolate libera endorfinas beta que ayudan a lidiar con esta tensión física y emocional.

Según informó el Daily Mail, el chocolate también contiene una sustancia química llamada feniletilamina (PEA), que sirve para provocar sentimientos de placer y euforia; de manera que uno tiende relajarse y olvidarse del estrés.

Charlotte recomendó buscar chocolate crudo, fragmentos de cacao o chocolate negro (bitter) que por lo menos tenga 70% de cacao en su elaboración. Informó RPP Noticias.

Artículo publicado por Portal Mie
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Una escuela primaria de Tokio se trasladará a un rascacielos

Publicado em 29 de septiembre de 2015, em Noticias de Japón
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Una escuela primaria de Tokio tiene previsto trasladarse a un rascacielos, un hecho sin precedentes en Japón. Se trata de la primaria Joto, que fue erigida en 1929. El centro escolar ocupará las cuatro primeras plantas de un edificio de 45 pisos que se va a construir enfrente de la estación de Tokio. El complejo urbanístico, que estará terminado dentro de seis años, tendrá 245 metros de altura y albergará, además de la escuela, una zona comercial, oficinas y un hotel. Informó NHK WORLD.