El estudio ha concluido que si no se consigue dormir ocho horas interfiere con el funcionamiento cognitivo. La falta de sueño o de descanso adecuado puede hace que las personas desarrollen memorias de situaciones que nunca han sucedido, según un estudio de unos investigadores de Michigan State University y la University of California. El director del estudio, Stephen Frenda, ha explicado que quería fijarse en cómo la falta de sueño afecta a los recuerdos de situaciones concretas de las personas.
Para llevar a cabo el experimento, se pidió a un total de 104 personas que viesen fotos de una escena de un crimen. Después, a unas de ellas se les dejó ir a dormir, mientras que el resto tuvieron que quedarse despiertos toda la noche en el laboratorio.
Lo curioso llegó a la hora de preguntar a unas personas y a otras por lo que recordaban de las fotos. Mientras los que habían dormido pudieron describir bien las fotos, el segundo grupo presentó problemas recordándolas e incluso señalando detalles falsos en sus descripciones.
Así, el estudio ha concluido que si no se consigue dormir ocho horas interfiere con el funcionamiento cognitivo. Si ya habíamos oído muchas veces que descansar bien es bueno para nuestra salud, este experimento es una prueba más de que ello repercute de una manera muy directa en nosotros.
